Braindead

Jag kan inte sova! Vad är mitt problem! Känner mig som ett psyko, ibland undrar jag om det har hänt något i min barndom som jag förträngt bort.
Jag har sovit väldigt lite iaf och jobbat! Gått runt som en zombie har inte varit kul. Idag skulle jag gått till vårdcentralen för o skaffa sömnpiller. Men jag har inte orkat gå. Jag suger bigtime!

Ialla fall festen var rolig förutom att jag minns hälften och vinglade hem tidigt.
Men nu är det hårda bud igen! Det får bli en paus nu med fester.





Zombien kan gärna få komma ut ur min kropp
NU!!


Fiesta!


Idag blir det fest!




No can do

Ville till Willys idag och handla, då jag slutade 15. Men killen ska ju alltid plugga och jag har orkar inte bära så mycket. Men gick till Sabis iaf och köpte med mig:

Vindruvor
Morötter
Ägg
Leverpastej(low fat)
Keso

Basic, men fan vad viktigt det är att och ha nyttig mat hemma. Käka mackor är väl kanske inte det bästa.

 


A short break

Nu är jag här igen för o stanna!
Idag har jag skaffat ny design. Har stått och trixat(Laddade ner en mall och gjorde om)
Är nöjd för att vara en som inte fattar någonting om design.
Woho!
Idag är jag ledig; nån som vill leka?

Tänkte ta o röja här hemma. Sen ska jag väl ut o hitta på någonting.
Tiden går så fort när man är ledig, men när man jobbar så känns dagen sjukt lång...

Tänkte börja med min matdagbok igen!

Ha en bra dag!


Träningsvärk!!

Aj aj aj.

Hur ska jag klara av och jobba idag?



Disciplin

Jävlar vilken disciplin jag har!!

Slutade jobbet fem och tar ryggsäcken och ska till gymmet som ligger ca 10 min från jobbet.
Så känner jag träningsvärken från igår... Jag går åt höger och tar tåget istället.
Efter att ha jobbat 10 timmar + träningsvärk har man inte större lust och gymma direkt.
Men så sitter jag på tåget och tänker
´vafan håller du på mig, ska du ner i vikt eller inte´
Efter att ha haft en diskution med mig själv går jag snabbt av i älvsjö. En av sats favoriterna.

Gick bra! Svettig och ont i benen som bara den...ouch!

TAGGAD

Vaknde halv 8, fast jag är ledig.
Gick upp, latade mig lite. Städade och nu ska jag iväg till stan för o möta upp en köpare från tradera som köpt ett resepresentkort. Gjorde lite ont o sälja det men som tur går pengarna till Thailandresan som inte gick o boka genom det presentkortet.

Sen blir det GYM! Men innan ska jag till stadium o se ifall träningssetet jag vill ha finns kvar. SNYGG SOM FAN!
Psykiskt det där med o känna sig snygg på gymmet. Känns lite bättre iaf.

TAGGAD SOM FAN!

9:e

Har inte orkat blogga helt enkelt. Jobbat och vart lite krassig igår :(

Men jag har inte fuskat =)
Kom hem precis från gymmet. Känner mig rätt så dålig. Ingen kondis ingen styrka. Fast bättre i styrka kan man säga.
Måste jobba på det!


Fyfan vad jag är glad!

Jag har gått ner 2 kg på 6 dagar!

Jag vet att jag inte får väga mig me jag vart rastlös och nyfiken på samma gång ;)

2 kg!!

Och jag har inte svält ihjäl utan faktiskt inte gått hungrig alls.
Jag tror allí hjälper faktiskt, helt otroligt!

Eftersom jag har gått jag följt allís rekomendationer har jag inte haft problem alls med magen!

Glad Glad Glad!!!!!!!!

Idag kommer Johanna med bebis. Sötunge!

Ska slinga håret, har värsta utväxten...

Ciao bella!


Ingen lek

Var på gymmet efter jobbet.
Jag var på löpbandet i 30 min, Min kodis suger stenhårt.
Måste sluta röka. Men, stor MEN!

Ingen choklad, inget alkohol. Nånting måste jag ju ha kvar.
Så ciggen stannar. Röker max 3 cigg om dagen så det är inte så farligt. Men dem är viktiga!


Grr. vad allt ska vara så svårt...


Yes!

Vägde mig idag, eller nyss.

Ska egentligen väga mig varje måndag men kunde inte hålla mig.
Sen i måndags har jag gått ner exakt: 1 kg!!

Helnöjd.




Fifan

Det gick sådär på gymmet idag.
För det första tänkte jag börja träna i Steriksbron (närmare jobbet)
Och tydligen har inte sats samma maskiner i alla gym. Det tog ett tag att fatta hur man skulle få igång maskinerna och styrketräningen gick väl sådär. Äldre maskiner och jag har ju bara tränat med de nyare modellerna.

Jag bad iaf om en tid om istruktioner. Men de hade nästan allt uppbokat så jag får gå den 24e feb!
Blä, men jag får klara mig själv innan dess.

Gjorde av med ca 250 kcal idag och jag är nöjd.

Vill inte gå in för hårt så jag tröttnar som alla andra gångerna.

15 v kvar till semester!!!

Testing testing

Köpte Allí kapslar för ett tag sen men ska börja med dessa nu när jag motivationen.

Vet att man inte ska gå på allt men jag tror att om man kombinerar bra mat och motion så kan de hjälpa en lite extra.

Vafan, vi provar!



(från allís hemsida)

alli är en bra nyhet för dig som insett hur viktigt det är att äta rätt när du försöker gå ner i vikt, men inte alltid fått utdelning för ditt slit. Om du tidigare har blivit besviken över vad vågen visar, så kan du prova att få hjälp att gå ned i vikt med alli.

  • alli är inte ett miralkelpiller som får dig att gå ner i vikt, det är en viktminskningskapsel med ett stödprogram. alli hjälper dig att öka din viktminskning med 50% jämfört med enbart diet.
  • Det fungerar genom att hindra omkring en fjärdedel av fettet i en måltid från att tas upp av kroppen. För varje 2 kg som du minskar från enbart kosten kan alli göra att du minskar ytterligare 1 kg.
  • alli är det enda receptfria läkemedlet för viktminskning.

Genom det sätt alli fungerar på, är det viktigt att du äter en kost med lågt kalori- och fettinnehåll. Det gör du kanske redan, och i så fall behöver du antagligen bara göra några mindre förändringar i din kost. Ta reda på gränsvärdet för ditt dagliga fett- och kaloriintag för ytterligare information.

alli är en bra nyhet för dig som insett hur viktigt det är att äta rätt när du försöker gå ner i vikt, men inte alltid fått utdelning för ditt slit. Om du tidigare har blivit besviken över vad vågen visar, så kan du prova att få hjälp att gå ned i vikt med alli.

  • alli är inte ett miralkelpiller som får dig att gå ner i vikt, det är en viktminskningskapsel med ett stödprogram. alli hjälper dig att öka din viktminskning med 50% jämfört med enbart diet.
  • Det fungerar genom att hindra omkring en fjärdedel av fettet i en måltid från att tas upp av kroppen. För varje 2 kg som du minskar från enbart kosten kan alli göra att du minskar ytterligare 1 kg.
  • alli är det enda receptfria läkemedlet för viktminskning.

Genom det sätt alli fungerar på, är det viktigt att du äter en kost med lågt kalori- och fettinnehåll. Det gör du kanske redan, och i så fall behöver du antagligen bara göra några mindre förändringar i din kost. Ta reda på gränsvärdet för ditt dagliga fett- och kaloriintag för ytterligare information.


Extreme makeover

15 kg till 8 Juni!

Mission started!

RSS 2.0